Buscar
  • Verônica Filter

É necessário o idoso se movimentar?

Atualizado: Nov 16

Essa pergunta até pode parecer óbvia, porém ainda assim, 62,7% das pessoas acima de 60 anos são sedentárias no Brasil. Mexer o corpo, caminhar e realizar exercícios constantes é lei para quem quer manter a saúde e a independência na terceira idade.

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Se manter ativo está associado com uma melhor mobilidade, capacidade funcional e qualidade de vida durante o envelhecimento. É importante enfatizar, no entanto, que tão imprescindível quanto estimular a prática regular de exercícios para se envelhecer melhor. É necessário a adoção de um estilo de vida saudável.


Agende sua consulta.


Verônica Filter de Andrade

Fisioterapia para idosos

CREFITO 153.807-F



  • Facebook
  • Instagram