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Sarcopenia em Idosos

Atualizado: Set 11

A sarcopenia é a diminuição de força e de da massa muscular no corpo, e é um importante problema que acomete os indivíduos aos longos dos anos. Esse processo faz parte do envelhecimento e em partes é responsável pela perda da qualidade de vida na terceira idade. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀


Segundo a Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia, cerca de 15% dos brasileiros têm sarcopenia a partir dos 60 anos, chegando a 46% após os 80 anos. Em pessoas saudáveis, a diminuição da massa magra geralmente inicia-se após os 30 anos, com perdas em torno de 1% a 2% ao ano. Sem medidas preventivas, idosos com 80 anos podem ter somente 50% de sua massa muscular da juventude.

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Sinais de sarcopenia:

  • Dificuldade em realizar atividades físicas

  • Limitação das atividades de vida diária

  • Redução de força

  • Perda de equilíbrio

  • Quedas constantes⠀⠀⠀⠀⠀

A sarcopenia tem implicações diretas na qualidade de vida. Previna-se!


Agende sua consulta.


Dra. Verônica Filter de Andrade

CREFITO 153.807-F

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